минимум теории - максимум практики

Конструкции

can't help but | can't help | cannot but

Передаёт невозможность НЕ сделать что-либо или избежать некоторого события.

to be going to | to be gonna | to be about to

Сообщает о намерении (планировании) что-либо сделать или о событии, которое вот-вот произойдёт.